- This event has passed.
Training Minfulness in je werk of studie
February 14 @ 15:00 - 17:00
|Recurring Event (See all)
An event every week that begins at 3:00pm on Thursday, repeating until March 21, 2019
Van mind full…
Je hoofd zit vol met lijstjes, plannen en gedachten. Je voelt vaak spanning en onrust in je lichaam. Regelmatig heb je het gevoel hard te werken, maar aan het eind van je werkdag heb je toch niet gedaan wat je wilde en ben je ‘op’.
Naar mindfull
Na de training maak je meer zelfbewuste keuzes en kun je je beter focussen op je taken. Je weet rust en concentratie af te wisselen. Je bent beter bestand tegen stress en hebt meer zelfvertrouwen. En vooral beleef je het hier en nu intenser en geniet je meer.
